Auf die Haltung kommt es an! Der Sitz-/Stehtisch

Wo arbeiten Sie im Homeoffice? Können Sie sich einen Arbeitsplatz einrichten oder arbeiten Sie noch am Esstisch? Die Dauer der Zeit, die wir auch im Homeoffice sitzend verbringen wird oft unterschätzt. Wir sind im Büro schon zu viele Stunden am Sitzen.

Vor allem aber im Homeoffice, wo man nicht einfach mal schnell zu den Arbeitskollegen läuft, der Drucker direkt auf dem Tisch platziert ist und der Liter Kaffee für den Tag in der Thermoskanne steht fehlt es uns an Bewegung. Unser Körper ist nicht dazu gemacht, den ganzen Tag zu sitzen.

Mindestens 30% stehend arbeiten verringert Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Haltungsschäden und weitere gesundheitliche Schäden.

Mit dem Stehen wird der Kreislauf angeregt, die Muskeln gebraucht und ist präsenter. Die Nachfrage hat den Preis bestimmt: diese sind in den letzten Jahren zusammengefallen, was neben der Gesundheit ein weiterer attraktiver Kaufgrund ist.